La calabaza es un producto único que combina no solo un excelente sabor, sino también propiedades curativas que se usan activamente en el tratamiento de algunas enfermedades femeninas y cosmetología. Y, dado el bajo contenido de calorías, esta es la mejor opción para una introducción permanente a la dieta para la mitad justa. Consideremos con más detalle cómo el producto es útil para el cuerpo femenino y qué contraindicaciones tiene.
Propiedades de la calabaza para mujeres
El beneficio del vegetal determina una composición química única:
- toda la gama de vitaminas B;
- vitamina T
- potasio
- hierro
- calcio
- fibra
- pectina;
- ácido linoleico
Que útil
- Propiedades útiles del producto para el cuerpo femenino:
- aceleración de la regeneración celular de los órganos internos;
- mejorando la funcionalidad del sistema nervioso;
- restauración del ciclo menstrual;
- regulación hormonal
- mejora de la condición de la piel;
- aumentando las funciones protectoras del cuerpo como un todo;
- mejorando la funcionalidad del tracto digestivo, restauración de la microflora intestinal;
- Aumento de la elasticidad de las paredes arteriales.
Posibles daños y contraindicaciones.
- Como cualquier producto, una verdura de naranja tiene contraindicaciones y restricciones de consumo para:
- úlceras intestinales;
- gastritis, peritonitis, pancreatitis en la etapa aguda;
- formas graves de diabetes;
- intolerancia individual.
Con uso anormal, intolerancia individual, pueden ocurrir los siguientes efectos secundarios:
- hinchazón, cólico;
- erupciones cutáneas
Sabes En 2010, se cultivó la calabaza más grande. Su peso está oficialmente registrado en el Libro Guinness de los Récords, y ascendió a 821,2 kg.
¿De qué forma es mejor usar
Las verduras se pueden combinar con diferentes productos y comer hervidas, guisadas, horneadas, pero brinda el mayor beneficio en forma fresca. Al beber jugo fresco o agregar vegetales crudos a la ensalada, el consumo debe limitarse a 0.5 kg / día. La cantidad de consumo del producto tratado con calor es de 2 kg / día.
Características de comer calabaza
Las tasas de consumo y el grado de procesamiento del producto dependen de:
- objetivos
- edad
- condiciones de salud
Sabes Las semillas de calabaza pueden ser una excelente alternativa a los medicamentos antihelmínticos. Utilice su curso en forma cruda a 200 g / día. El curso completo es de 7 días. Repita el curso cada 3 meses.
Para embarazadas
Durante el embarazo, la verdura ayudará a establecer el trabajo del tracto gastrointestinal y eliminar la hinchazón. Con la toxicosis, el jugo de calabaza recién exprimido se usa como antiemético natural. Está borracho por la mañana con el estómago vacío. Después del ataque, puedes beber medio vaso de jugo, en pequeños sorbos. Esto ayudará a restablecer el equilibrio del agua en el cuerpo. Las semillas de calabaza crudas son una alternativa al jugo. Saturan perfectamente el cuerpo, le permiten deshacerse de las náuseas y la acidez estomacal.
Durante el embarazo, puede ingresar un vegetal en la dieta como guarnición para la carne. Va bien con pollo y ternera. Puede diversificar el menú con varios guisos usando calabaza en combinación con requesón. Durante el embarazo, vale la pena abstenerse de usar el producto si se ha producido un ataque de gastritis o si se observan heces sueltas.
Con problemas ginecológicos
En la práctica ginecológica para el tratamiento de la erosión cervical, se usan con éxito tampones empapados en una mezcla de miel y jugo de calabaza. En caso de irregularidades en el ciclo menstrual, fuertes descargas durante la menstruación y dolor intenso, beben jugo de calabaza crudo de 0.5 l por día durante un mes.
En el período premenopáusico, el fondo hormonal cambia y las mujeres comienzan a tener problemas de sobrepeso, hinchazón y sofocos. Las mujeres después de los 55 años deben comer verduras al vapor o al horno por la noche. En combinación con el tratamiento farmacológico, la introducción del producto en una dieta cruda y procesada ayuda a hacer frente a la infertilidad.
Al perder peso
100 g de calabaza cruda contienen 22 kcal, lo que representa:
- 1 g de proteína;
- 0,1 g de grasa;
- 4,4 g de carbohidratos;
- 2 g de fibra dietética;
- 91,8 g de agua.
El uso de calabazas en cosmetología.
En la cosmetología casera, el jugo y las gachas de calabaza cruda se usan para hacer máscaras y cremas de manos. La rica composición vitamínica le permite restaurar rápidamente las capas superiores de la dermis, suavizar las arrugas y nutrir la piel con energía. Los extractos de calabaza se utilizan en cosméticos médicos, productos para el cuidado del cabello y el cuerpo.
Importante! Bajando de peso, es mejor rechazar la calabaza frita y enlatada. Dichos productos, por el contrario, estimulan la deposición acelerada de grasas.
Consejos útiles
Siguiendo las recomendaciones sobre el uso de calabazas, puede mantener permanentemente la juventud y enriquecer el cuerpo con los elementos que faltan:
- Para las mujeres mayores de 50 años y embarazadas por la noche, es mejor usar un producto horneado para eliminar la hinchazón;
- para establecer el tracto digestivo, activar las funciones de formación de sangre y fortalecer los vasos sanguíneos, beber un vaso de jugo recién exprimido 20 minutos antes del desayuno;
- limpiarse por la mañana con una rodaja de calabaza pelada ayudará a mejorar la condición de la piel;
- Para eliminar la descamación de la piel en las manos debido a la deficiencia de vitaminas o cambiar el clima, ayudará al baño con la adición de caldo de calabaza.
La calabaza no es solo un producto alimenticio, sino un depósito de vitaminas. Su uso regular con moderación puede restaurar la fuerza y mejorar la salud.
